5.5 km | 00:39:02 | 07:04/km日期: 2020-08-12 05:17 - 平均心率: 142 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 6226 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 07'28" / 06'52" / 06'49" / 06'32" / 06'17" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'32" (+02'21") | 1000 / 1000 | 174 / 67 |
| 2 | | 07'20" (+01'09") | 1000 / 2001 | 175 / 77 |
| 3 | | 06'50" (+00'39") | 1001 / 3002 | 170 / 85 |
| 4 | | 06'47" (+00'36") | 1000 / 4003 | 174 / 84 |
| 5 | | 06'11" | 1002 / 5005 | 176 / 91 |
| 6 | | 05'50" | 435 / 5441 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 263.61 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'52" | 00:14'20" |
| 3 | 06'49" | 00:21'09" |
| 4 | 06'32" | 00:27'41" |
| 5 | 06'17" | 00:33'58" |
| 5.5 | 08'13" | 00:38'16" |
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