7.8 km | 00:43:43 | 05:35/km日期: 2020-08-13 06:41 - 平均心率: 103 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 07'43" / 05'46" / 02'45" / 06'14" / 06'14" / 04'20" / 05'24" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+04'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+03'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+03'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+03'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+02'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+03'58") | 817 / 7817 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 564.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 05'46" | 00:13'29" |
| 3 | 02'45" | 00:16'14" |
| 4 | 06'14" | 00:22'28" |
| 5 | 06'14" | 00:28'42" |
| 6 | 04'20" | 00:33'02" |
| 7 | 05'24" | 00:38'26" |
| 7.8 | 06'26" | 00:43'42" |
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