7.4 km | 00:46:44 | 06:17/km日期: 2020-08-12 06:57 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 05'46" / 05'39" / 07'15" / 06'18" / 06'35" / 06'19" / 06'27" / 05'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 285.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'39" | 00:11'25" |
| 3 | 07'15" | 00:18'40" |
| 4 | 06'18" | 00:24'58" |
| 5 | 06'35" | 00:31'33" |
| 6 | 06'19" | 00:37'52" |
| 7 | 06'27" | 00:44'19" |
| 7.4 | 05'39" | 00:46'44" |
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