6.0 km | 00:27:09 | 04:30/km日期: 2020-07-14 18:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 04'53" / 04'42" / 04'34" / 04'12" / 04'19" / 04'26" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'30") | 183 / 3183 |
| 5 | | 04'08" | 1000 / 4183 |
| 6 | | 04'19" (+00'11") | 1000 / 5183 |
| 7 | | 04'26" (+00'18") | 831 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 158.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'42" | 00:09'35" |
| 3 | 04'34" | 00:14'09" |
| 4 | 04'12" | 00:18'21" |
| 5 | 04'19" | 00:22'40" |
| 6 | 04'26" | 00:27'06" |
| 6.0 | 10'37" | 00:27'16" |
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