今天賽前和hoyo一在起點等起跑~
左右稍微一暼~
體院選手、三鐵國手、諾壯路跑隊、高雄市各高中田徑隊~
哇~連謝千鶴都來了......= =a
hoyo才說昨天艋舺半馬90分就可以上台~
今天怎麼感覺高手如雲~
完全是不一樣的氣氛~
我們倆便各自想說就當作來練TR吧~
問了hoyo的TR配速大約3'50~3'55~
我想說自己練TR的Pace是3'45~
那我就自己跑吧~

由於抱著這種心態~
也沒想說一開始要跑快~
一鳴槍起跑脫離人群後~
發現前方除了1~8左右的領先集團外~
有一整團人(約20人)圍在謝千鶴前後10公尺內自成一大集團~
領先我約50公尺~
雖然賽前和諾壯的李英豪大哥閒聊時說不如今天就咬住謝千鶴好了~ > <
但也不確定自己最近的狀況是不是有這個能力~
便維持著TR的速度3'45穩穩的跑~
在第一圈的後半段我發現自己可以維持這個速度不斷超越前方的跑者~
而且超車時可以明顯感受到他們的呼吸相當急促~
而我仍保持正常不喘~
就這樣在第一圈快結束前自來水廠的上坡~
追到謝千鶴這一集團~
也只剩下三位高中田徑隊選手跟在她身邊~
跟了一段時間後再度評估自己的狀況~
應該可以再擺脫這一集團繼續往前追擊~
不過在我超越謝千鶴後~
其中兩位跑者(應該是中正高中田徑隊)馬上跟上~
在後方不遠處的上坡又硬是把我追回來~
不過追過我的時候明顯相當喘~
這一瞬間讓我想到了上禮拜的金山接力~
這不就正是我超越大腳ㄚ鷹隊時的狀況嗎?
明明自己已經比對手還要疲憊~
卻硬是想拼搏這領先的位置~
所以這兩位選手的狀況也跟我在金山時一樣~
下坡馬上又被我逆轉追過了~
之後便無力再追擊~

第二圈出澄清湖後門之後~
女總一的前導車一直在我旁邊開道~
代表謝千鶴應該在我後方20~50公尺左右而已~
而她身邊最少應該還有剛才的三位選手~
所以我便稍稍的加速拉開與前導車的距離~
確保後面集團無法追上~
在第二圈即將轉進自來水廠前追到前方兩名落單獨跑的選手~
我其實沒有想爭名次~
因為起跑在後面的關係也無法算名次~
只是想看看自己第二圈還能不能繼續維持住這個速度~
甚至更快~
追過1個後~又在上坡處追到第2個~
這時後又再度冷靜的評估~
前方這位跑者會被我追到而且跟我的差距縮小越來越快~
代表均速應該有一段落差~
雖然剛好遇到上坡~速度差不明顯~
但我現在的狀況應該比他好~
為了確保他完全沒有想追擊的動力~
我決定邁開大步伐直接在上坡保持一定的均速差追過他~
通常如果有對手從後方慢慢追上~
一般好勝心強的選手一定會企圖跟上~
勝負仍是未知數~
不過如果維持一定的速度差快速通過~
我想應該很難有追擊的動力~
即便我自己被追過也是如此~
在上坡拉開距離後果然就沒感覺到後面有人追擊的腳步聲了~
看來與實力在伯仲之間的對手較量~
策略也是一項關鍵因素~

雖然在出自來水廠前有看到前方文德大哥的身影~
不過前方健康組的跑者太多~
也有一段差距~
心想就維持著這樣的速度過終點即可~
最後在終點前聽到第6名-徐文德~
然後接著是我過終點~
蝦米!?居然又被我不小心撿到總排7~

最終以
第一圈：21'57
第二圈：21'28
合計43'25完成本次比賽~

這次我確實體會到前半段速度要穩住的道理~
也更確信了配速不當是今年金山爆掉的原因之一~
給自己一年的時間好好習慣~
【前半段穩住，後半段加速】
明年我不會再重蹈覆轍!!!

最後感謝志文兄在終點幫忙加油~^ ^y