黃建元 2014/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃建元高雄
ID 68041

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5.0 km | 00:28:35 | 05:41/km

日期: 2014-11-01 09:44 - 地點: 中正體育場 - 天氣: 熱，有風 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 05'39" / 05'22" / 05'49" / 05'49" / 05'50" / 03'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'36" (+00'13")

993 / 993

2

05'27"

(11'01")

05'23"

1011 / 2004

3

05'43"

(16'44")

05'45" (+00'22")

992 / 2997

4

05'55"

(22'39")

05'52" (+00'29")

1007 / 4005

5

05'50"

(28'29")

05'48" (+00'25")

1005 / 5010

6

00'06"

(28'35")

06'16" (+00'53")

15 / 5026

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11月累積里程 : 81.31 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 10 years ago

胡芋子, Charlie Huang 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'22"	00:11'01"
3	05'49"	00:16'50"
4	05'49"	00:22'39"
5	05'50"	00:28'29"
5.0	03'44"	00:28'35"

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