5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km日期: 2020-08-01 06:24 - 總爬升: 287 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'03" / 06'30" / 07'44" / 07'05" / 06'47" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'35" (+08'06") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 84.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'30" | 00:13'33" |
| 3 | 07'44" | 00:21'17" |
| 4 | 07'05" | 00:28'22" |
| 5 | 06'47" | 00:35'09" |
| 5.0 | 13'26" | 00:35'11" |
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