5.3 km | 00:33:53 | 06:23/km日期: 2020-08-12 16:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 6102 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'53" / 06'31" / 06'07" / 06'26" / 06'05" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'46") | 1007 / 1007 | 177 / 82 |
| 2 | | 06'29" (+00'25") | 1004 / 2011 | 178 / 86 |
| 3 | | 06'06" (+00'02") | 1000 / 3012 | 180 / 90 |
| 4 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 4012 | 181 / 85 |
| 5 | | 06'04" | 1001 / 5014 | 182 / 90 |
| 6 | | 06'03" | 302 / 5317 | 180 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
71.86 km 
Asics Kayano 24 累積 :
2355.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'31" | 00:13'24" |
| 3 | 06'07" | 00:19'31" |
| 4 | 06'26" | 00:25'57" |
| 5 | 06'05" | 00:32'02" |
| 5.3 | 06'06" | 00:33'53" |
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