康百華 2020/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

康百華台中
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10.7 km | 01:19:55 | 07:29/km

日期: 2020-08-12 21:10 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 07'45" / 06'55" / 07'43" / 09'02" / 08'32" / 07'35" / 06'37" / 07'01" / 06'58" / 06'21" / 08'05" /

基本訓練

8月累積里程 : 301.07 km

ASICS nimbus21 累積 : 1364.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	06'55"	00:14'40"
3	07'43"	00:22'23"
4	09'02"	00:31'25"
5	08'32"	00:39'57"
6	07'35"	00:47'32"
7	06'37"	00:54'09"
8	07'01"	01:01'10"
9	06'58"	01:08'08"
10	06'21"	01:14'29"
10.8	07'11"	01:19'54"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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