7.0 km | 01:08:18 | 09:44/km日期: 2020-08-15 07:48 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 09'31" / 06'59" / 06'55" / 06'44" / 06'57" / 18'19" / 12'50" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'18" (+11'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'49" (+06'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'18" (+03'34") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 50.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 06'59" | 00:16'30" |
| 3 | 06'55" | 00:23'25" |
| 4 | 06'44" | 00:30'09" |
| 5 | 06'57" | 00:37'06" |
| 6 | 18'19" | 00:55'25" |
| 7 | 12'50" | 01:08'15" |
| 7.0 | 09'48" | 01:08'19" |
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