蔡佩珊 2020/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佩珊台中
ID 42500

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22.1 km | 03:39:09 | 09:55/km

日期: 2020-08-10 07:30 - 總爬升: 1092 m - 地點: 太平區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 965 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 32'08" / 08'04" / 06'08" / 06'34" / 09'42" / 10'10" / 09'26" / 09'08" / 07'15" / 09'54" / 10'53" / 11'54" / 11'46" / 07'43" / 06'10" / 08'40" / 10'07" / 10'56" / 09'50" / 08'25" / 06'53" / 06'43" / 08'32" /

有一種酸又帶鹹的滋味

8月累積里程 : 151.98 km

Strava 上傳 | 4 years ago

中原, Kung 和其他 24 人說推

·

Chief Lunger 像極了愛情嗎😆

2020-08-10 17:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	32'08"	00:32'08"
2	08'04"	00:40'12"
3	06'08"	00:46'20"
4	06'34"	00:52'54"
5	09'42"	01:02'36"
6	10'10"	01:12'46"
7	09'26"	01:22'12"
8	09'08"	01:31'20"
9	07'15"	01:38'35"
10	09'54"	01:48'29"
11	10'53"	01:59'22"
12	11'54"	02:11'16"
13	11'46"	02:23'02"
14	07'43"	02:30'45"
15	06'10"	02:36'55"
16	08'40"	02:45'35"
17	10'07"	02:55'42"
18	10'56"	03:06'38"
19	09'50"	03:16'28"
20	08'25"	03:24'53"
21	06'53"	03:31'46"
22	06'43"	03:38'29"
22.1	08'32"	03:39'09"

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