5.4 km | 00:36:01 | 06:39/km日期: 2020-06-16 06:58 - 平均心率: 143 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'16" / 06'44" / 06'36" / 06'29" / 06'18" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'13") | 749 / 749 |
| 2 | | 06'52" (+00'43") | 807 / 1557 |
| 3 | | 06'38" (+00'29") | 798 / 2355 |
| 4 | | 06'43" (+00'34") | 768 / 3124 |
| 5 | | 06'25" (+00'16") | 749 / 3874 |
| 6 | | 06'09" | 800 / 4675 |
| 7 | | 06'27" (+00'18") | 732 / 5407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 2048.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'44" | 00:14'00" |
| 3 | 06'36" | 00:20'36" |
| 4 | 06'29" | 00:27'05" |
| 5 | 06'18" | 00:33'23" |
| 5.4 | 06'10" | 00:35'54" |
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