6.0 km | 00:40:36 | 06:42/km日期: 2020-08-13 17:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'03" / 06'17" / 06'24" / 06'39" / 07'00" / 06'52" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'07") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'39" (+01'28") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'15" (+00'04") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'27" (+00'16") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'27" (+00'16") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'19" (+00'08") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'41" (+00'30") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'35" (+00'24") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'01" (+00'50") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'59" (+00'48") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'11" | 500 / 5500 |
| 12 | | 07'32" (+01'21") | 500 / 6000 |
| 13 | | 06'25" (+00'14") | 52 / 6052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
50.70 km 
ADIDAS PureBOOST GO 累積 :
247.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'17" | 00:13'20" |
| 3 | 06'24" | 00:19'44" |
| 4 | 06'39" | 00:26'23" |
| 5 | 07'00" | 00:33'23" |
| 6 | 06'52" | 00:40'15" |
| 6.1 | 06'37" | 00:40'36" |
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