7.8 km | 01:06:39 | 08:32/km日期: 2020-08-09 15:55 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 421 Cal - 總步數: 12108 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 09'45" / 08'54" / 08'12" / 07'23" / 06'47" / 07'46" / 07'07" / 06'33" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'27" (+03'12") | 1000 / 1000 | 204 / 46 |
| 2 | | 10'53" (+03'38") | 1002 / 2002 | 168 / 54 |
| 3 | | 08'17" (+01'02") | 1000 / 3002 | 181 / 66 |
| 4 | | 07'15" | 1002 / 4004 | 175 / 78 |
| 5 | | 07'47" (+00'32") | 1000 / 5005 | 178 / 72 |
| 6 | | 07'57" (+00'42") | 1000 / 6006 | 186 / 67 |
| 7 | | 07'19" (+00'04") | 1001 / 7007 | 170 / 80 |
| 8 | | 08'15" (+01'00") | 798 / 7806 | 183 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 263.61 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 08'54" | 00:18'39" |
| 3 | 08'12" | 00:26'51" |
| 4 | 07'23" | 00:34'14" |
| 5 | 06'47" | 00:41'01" |
| 6 | 07'46" | 00:48'47" |
| 7 | 07'07" | 00:55'54" |
| 8 | 06'33" | 01:02'27" |
| 7.8 | -21'-42" | 01:06'39" |
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