7.8 km | 00:40:52 | 05:15/km日期: 2020-08-09 16:20 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 33°C - 濕度: 55%
Pace: 08'56" / 03'44" / 04'22" / 03'49" / 03'06" / 04'37" / 03'38" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+05'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'44" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'49" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'37" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'17" (+08'12") | 769 / 7769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 36.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 03'44" | 00:12'40" |
| 3 | 04'22" | 00:17'02" |
| 4 | 03'49" | 00:20'51" |
| 5 | 03'06" | 00:23'57" |
| 6 | 04'37" | 00:28'34" |
| 7 | 03'38" | 00:32'12" |
| 7.8 | 11'17" | 00:40'53" |
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