4.9 km | 00:59:47 | 12:19/km日期: 2020-08-15 06:44 - 平均心率: 101 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 14'33" / 19'16" / 18'53" / 06'39" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'31" (+07'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'16" (+12'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'29" (+02'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'32" (+04'53") | 852 / 4852 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~135 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 135~139 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 139~148 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 148~152 | 97.5~100% |
| 最大心率為152 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 69.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'33" | 00:14'33" |
| 2 | 19'16" | 00:33'49" |
| 3 | 18'53" | 00:52'42" |
| 4 | 06'39" | 00:59'21" |
| 4.9 | 11'33" | 01:09'12" |
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