8.0 km | 00:43:51 | 05:28/km日期: 2020-08-11 19:06 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 05'51" / 09'22" / 06'39" / 05'11" / 04'52" / 04'27" / 04'30" / 04'27" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+03'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+01'38") | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 300.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 09'22" | 00:15'13" |
| 3 | 06'39" | 00:21'52" |
| 4 | 05'11" | 00:27'03" |
| 5 | 04'52" | 00:31'55" |
| 6 | 04'27" | 00:36'22" |
| 7 | 04'30" | 00:40'52" |
| 8 | 04'27" | 00:45'19" |
| 8.0 | 05'55" | 00:45'25" |
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