2.0 km | 00:10:03 | 04:58/km日期: 2020-08-12 18:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 05'17" / 04'42" / 04'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'17" (+00'38") | 396 / 396 |
2 | | 05'20" (+00'41") | 390 / 787 |
3 | | 04'54" (+00'15") | 416 / 1203 |
4 | | 04'39" | 428 / 1632 |
5 | | 04'44" (+00'05") | 381 / 2013 |
6 | | 03'47" | 4 / 2018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 183.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'17" | 00:05'17" |
2 | 04'42" | 00:09'59" |
2.0 | 04'32" | 00:10'04" |