4.0 km | 00:24:40 | 06:08/km日期: 2020-07-13 20:52 - 平均心率: 168 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4278 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 06'02" / 06'04" / 06'08" / 06'16" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" | 1002 / 1002 | 174 / 94 |
| 2 | | 06'06" (+00'03") | 1002 / 2004 | 173 / 94 |
| 3 | | 06'10" (+00'07") | 1001 / 3005 | 173 / 93 |
| 4 | | 06'13" (+00'10") | 1001 / 4007 | 172 / 92 |
| 5 | | 06'00" | 11 / 4018 | 150 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
86.39 km 
ㄚ拖3代-6 白 累積 :
1131.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'04" | 00:12'06" |
| 3 | 06'08" | 00:18'14" |
| 4 | 06'16" | 00:24'30" |
| 4.0 | 09'03" | 00:24'40" |
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