5.0 km | 00:30:25 | 06:03/km日期: 2020-06-09 20:51 - 平均心率: 162 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 5310 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 05'58" / 05'54" / 05'55" / 06'14" / 06'08" / 19'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 1000 | 173 / 96 |
| 2 | | 05'56" | 1001 / 2001 | 174 / 96 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3002 | 174 / 96 |
| 4 | | 06'15" (+00'19") | 1000 / 4003 | 175 / 90 |
| 5 | | 06'11" (+00'15") | 1002 / 5005 | 174 / 92 |
| 6 | | 07'29" (+01'33") | 8 / 5014 | 150 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
67.72 km 
ㄚ拖3代-6 白 累積 :
1131.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'54" | 00:11'52" |
| 3 | 05'55" | 00:17'47" |
| 4 | 06'14" | 00:24'01" |
| 5 | 06'08" | 00:30'09" |
| 5.0 | 18'31" | 00:30'25" |
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