10.1 km | 00:53:58 | 05:21/km日期: 2020-08-09 16:17 - 地點: 東光國小 - 平均心率: 132 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 71%
Pace: 05'47" / 05'35" / 05'20" / 05'22" / 05'23" / 05'17" / 05'21" / 05'16" / 05'06" / 05'16" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'24" | 81 / 10081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
124.50 km 
美津濃 皇速3 累積 :
3614.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'35" | 00:11'22" |
| 3 | 05'20" | 00:16'42" |
| 4 | 05'22" | 00:22'04" |
| 5 | 05'23" | 00:27'27" |
| 6 | 05'17" | 00:32'44" |
| 7 | 05'21" | 00:38'05" |
| 8 | 05'16" | 00:43'21" |
| 9 | 05'06" | 00:48'27" |
| 10 | 05'16" | 00:53'43" |
| 10.1 | 03'15" | 00:53'59" |
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