李紹宇 2014/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

李紹宇台中
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8.3 km | 00:49:34 | 05:58/km

日期: 2014-10-25 06:37 - 地點: 中興大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 05'20" / 05'12" / 05'28" / 08'59" / 05'16" / 07'55" / 05'04" / 05'04" / 04'13" /

聯合團訓

10月累積里程 : 150.74 km

Merrell BARE ACCESS 2 累積 : 952.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王阿舍, 方一定和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'12"	00:10'32"
3	05'28"	00:16'00"
4	08'59"	00:24'59"
5	05'16"	00:30'15"
6	07'55"	00:38'10"
7	05'04"	00:43'14"
8	05'04"	00:48'18"
8.3	04'13"	00:49'34"

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