7.0 km | 00:35:59 | 05:08/km日期: 2020-08-10 21:58 - 地點: HOME - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 147 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 05'40" / 05'12" / 05'09" / 05'07" / 04'57" / 04'56" / 04'56" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
259.99 km 
母子ㄚ拖 累積 :
2013.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'12" | 00:10'52" |
| 3 | 05'09" | 00:16'01" |
| 4 | 05'07" | 00:21'08" |
| 5 | 04'57" | 00:26'05" |
| 6 | 04'56" | 00:31'01" |
| 7 | 04'56" | 00:35'57" |
| 7.0 | 03'48" | 00:35'59" |
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