6.3 km | 00:35:27 | 05:37/km日期: 2020-08-09 06:10 - 總爬升: 370 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 05'37" / 04'45" / 05'25" / 06'29" / 05'47" / 05'46" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'33") | 308 / 6308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 402.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 04'45" | 00:10'22" |
| 3 | 05'25" | 00:15'47" |
| 4 | 06'29" | 00:22'16" |
| 5 | 05'47" | 00:28'03" |
| 6 | 05'46" | 00:33'49" |
| 6.3 | 05'17" | 00:35'27" |
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