9.5 km | 01:04:46 | 06:50/km日期: 2020-08-10 05:07 - 平均心率: 143 - 卡路里: 749 Cal - 總步數: 11762 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 10'17" / 08'31" / 07'29" / 05'50" / 05'38" / 05'39" / 05'31" / 05'52" / 06'14" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'12" (+04'43") | 1000 / 1000 | 164 / 59 |
| 2 | | 08'32" (+03'03") | 1007 / 2008 | 168 / 69 |
| 3 | | 07'25" (+01'56") | 1000 / 3008 | 173 / 77 |
| 4 | | 05'49" (+00'20") | 1002 / 4010 | 181 / 94 |
| 5 | | 05'39" (+00'10") | 1005 / 5015 | 187 / 94 |
| 6 | | 05'36" (+00'07") | 1007 / 6023 | 189 / 94 |
| 7 | | 05'29" | 1001 / 7024 | 188 / 96 |
| 8 | | 05'51" (+00'22") | 1005 / 8029 | 186 / 91 |
| 9 | | 06'11" (+00'42") | 1007 / 9037 | 193 / 83 |
| 10 | | 08'03" (+02'34") | 463 / 9500 | 213 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 140.17 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 08'31" | 00:18'48" |
| 3 | 07'29" | 00:26'17" |
| 4 | 05'50" | 00:32'07" |
| 5 | 05'38" | 00:37'45" |
| 6 | 05'39" | 00:43'24" |
| 7 | 05'31" | 00:48'55" |
| 8 | 05'52" | 00:54'47" |
| 9 | 06'14" | 01:01'01" |
| 9.5 | 08'05" | 01:04'46" |
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