Haying Tsai 2020/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

Haying Tsai 新竹
ID 482934

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14.0 km | 01:57:47 | 08:24/km

日期: 2020-08-09 05:06 - 總爬升: 160 m - 卡路里: 756 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 10'49" / 07'52" / 06'59" / 09'30" / 10'48" / 08'03" / 06'00" / 06'21" / 14'56" / 07'59" / 06'20" / 08'48" / 06'10" / 07'12" / 00'00" /

新竹

Haying Tsai

·

基本訓練
又再次被詐騙，為什麼老是學不乖呢！🤷‍♀️

8月累積里程 : 119.61 km

mizuno wave rider 23 累積 : 665.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

鍾振宏, 林彥旭和其他 10 人說推

·

觀看另 1 則留言

Haying Tsai 謝謝珊😊

2020-08-09 10:20 ·

Steven Liu 跑者是需要被詐騙的

2020-08-09 16:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'49"	00:10'49"
2	07'52"	00:18'41"
3	06'59"	00:25'40"
4	09'30"	00:35'10"
5	10'48"	00:45'58"
6	08'03"	00:54'01"
7	06'00"	01:00'01"
8	06'21"	01:06'22"
9	14'56"	01:21'18"
10	07'59"	01:29'17"
11	06'20"	01:35'37"
12	08'48"	01:44'25"
13	06'10"	01:50'35"
14	07'12"	01:57'47"
14.0	10'34"	01:57'49"

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