6.1 km | 00:30:47 | 05:04/km日期: 2020-08-07 19:40 - 平均心率: 138 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'43" / 05'03" / 05'00" / 04'53" / 04'53" / 04'44" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'40") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 05'03" (+00'21") | 1000 / 2004 |
| 3 | | 04'58" (+00'16") | 1000 / 3004 |
| 4 | | 04'55" (+00'13") | 1001 / 4006 |
| 5 | | 04'51" (+00'09") | 1007 / 5013 |
| 6 | | 04'42" | 1001 / 6015 |
| 7 | | 13'37" (+08'55") | 59 / 6075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 89.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'03" | 00:10'46" |
| 3 | 05'00" | 00:15'46" |
| 4 | 04'53" | 00:20'39" |
| 5 | 04'53" | 00:25'32" |
| 6 | 04'44" | 00:30'16" |
| 6.1 | 11'31" | 00:31'08" |
展開計圈分析
留言 
