9.2 km | 02:56:24 | 19:05/km日期: 2020-08-09 08:10 - 總爬升: 327 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 106
Pace: 16'22" / 16'26" / 14'54" / 17'28" / 21'59" / 40'56" / 24'06" / 18'14" / 05'37" / 01'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'20" (+10'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'25" (+10'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'53" (+09'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'27" (+11'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'59" (+16'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 40'55" (+35'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'06" (+18'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'13" (+12'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01'39" | 242 / 9242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 50.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'22" | 00:16'22" |
| 2 | 16'26" | 00:32'48" |
| 3 | 14'54" | 00:47'42" |
| 4 | 17'28" | 01:05'10" |
| 5 | 21'59" | 01:27'09" |
| 6 | 40'56" | 02:08'05" |
| 7 | 24'06" | 02:32'11" |
| 8 | 18'14" | 02:50'25" |
| 9 | 05'37" | 02:56'02" |
| 9.2 | 01'39" | 02:56'26" |
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