3.0 km | 00:23:12 | 07:41/km日期: 2020-08-05 21:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 06'22" / 08'20" / 08'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'11") | 439 / 439 |
| 2 | | 06'11" | 446 / 886 |
| 3 | | 08'22" (+02'11") | 427 / 1314 |
| 4 | | 06'52" (+00'41") | 431 / 1745 |
| 5 | | 08'44" (+02'33") | 434 / 2179 |
| 6 | | 08'12" (+02'01") | 438 / 2618 |
| 7 | | 09'14" (+03'03") | 399 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 47.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 08'20" | 00:14'42" |
| 3 | 08'25" | 00:23'07" |
| 3.0 | 05'31" | 00:23'13" |
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