8.8 km | 00:48:52 | 05:34/km日期: 2014-10-24 09:35 - 平均心率: 166 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 05'17" / 05'18" / 05'16" / 05'11" / 09'28" / 05'44" / 06'08" / 05'48" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'36") | 768 / 8768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'18" | 00:10'35" |
| 3 | 05'16" | 00:15'51" |
| 4 | 05'11" | 00:21'02" |
| 5 | 09'28" | 00:30'30" |
| 6 | 05'44" | 00:36'14" |
| 7 | 06'08" | 00:42'22" |
| 8 | 05'48" | 00:48'10" |
| 8.8 | 05'47" | 00:52'37" |
留言 
展開計圈分析
