5.0 km | 00:29:16 | 05:49/km日期: 2020-10-06 22:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 4880 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 102 cm
Pace: 05'47" / 05'32" / 05'47" / 05'41" / 05'46" / 34'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 1000 | 160 / 104 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2001 | 168 / 104 |
| 3 | | 05'53" (+00'12") | 1001 / 3002 | 168 / 100 |
| 4 | | 05'49" (+00'08") | 1002 / 4004 | 168 / 102 |
| 5 | | 05'44" (+00'03") | 1002 / 5007 | 168 / 103 |
| 6 | | 07'08" (+01'27") | 14 / 5021 | 180 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 15.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'32" | 00:11'19" |
| 3 | 05'47" | 00:17'06" |
| 4 | 05'41" | 00:22'47" |
| 5 | 05'46" | 00:28'33" |
| 5.0 | 33'38" | 00:29'16" |
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