7.0 km | 00:38:47 | 05:31/km日期: 2020-08-06 21:35 - 平均心率: 136 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 05'57" / 05'50" / 05'48" / 05'39" / 05'30" / 05'24" / 04'34" / 01'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'40") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'45" (+00'29") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'38" (+00'22") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'16" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 04'10" | 579 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 172.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'50" | 00:11'47" |
| 3 | 05'48" | 00:17'35" |
| 4 | 05'39" | 00:23'14" |
| 5 | 05'30" | 00:28'44" |
| 6 | 05'24" | 00:34'08" |
| 7 | 04'34" | 00:38'42" |
| 7.0 | 01'00" | 00:38'43" |
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