8.0 km | 00:52:43 | 06:34/km日期: 2020-08-06 19:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 06'26" / 06'38" / 06'45" / 06'42" / 06'24" / 06'39" / 06'19" / 06'41" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'47" (+04'28") | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 102.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'38" | 00:13'04" |
| 3 | 06'45" | 00:19'49" |
| 4 | 06'42" | 00:26'31" |
| 5 | 06'24" | 00:32'55" |
| 6 | 06'39" | 00:39'34" |
| 7 | 06'19" | 00:45'53" |
| 8 | 06'41" | 00:52'34" |
| 8.0 | 11'38" | 00:52'43" |
展開計圈分析
留言 
