8.0 km | 02:14:10 | 16:40/km日期: 2020-08-06 15:14 - 總爬升: 442 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 19'52" / 22'24" / 12'32" / 26'16" / 18'03" / 14'42" / 08'37" / 11'20" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'54" (+11'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'23" (+13'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'32" (+03'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'16" (+17'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'03" (+09'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'41" (+06'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'20" (+02'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'41" | 47 / 8047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 302.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'52" | 00:19'52" |
| 2 | 22'24" | 00:42'16" |
| 3 | 12'32" | 00:54'48" |
| 4 | 26'16" | 01:21'04" |
| 5 | 18'03" | 01:39'07" |
| 6 | 14'42" | 01:53'49" |
| 7 | 08'37" | 02:02'26" |
| 8 | 11'20" | 02:13'46" |
| 8.0 | 07'40" | 02:14'08" |
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