5.1 km | 00:26:15 | 05:11/km日期: 2020-07-11 18:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'45" / 06'00" / 05'35" / 05'07" / 05'04" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'41") | 60 / 5060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 45.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'00" | 00:11'45" |
| 3 | 05'35" | 00:17'20" |
| 4 | 05'07" | 00:22'27" |
| 5 | 05'04" | 00:27'31" |
| 5.1 | 05'13" | 00:27'50" |
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