10.0 km | 00:57:28 | 05:44/km日期: 2020-08-03 20:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 07'07" / 06'13" / 05'44" / 05'24" / 05'25" / 05'13" / 05'29" / 05'41" / 05'47" / 05'24" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'12" (+01'59") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 227.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'13" | 00:13'20" |
| 3 | 05'44" | 00:19'04" |
| 4 | 05'24" | 00:24'28" |
| 5 | 05'25" | 00:29'53" |
| 6 | 05'13" | 00:35'06" |
| 7 | 05'29" | 00:40'35" |
| 8 | 05'41" | 00:46'16" |
| 9 | 05'47" | 00:52'03" |
| 10 | 05'24" | 00:57'27" |
| 10.0 | 07'08" | 00:57'29" |
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