7.0 km | 00:43:31 | 06:12/km日期: 2020-08-05 04:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 100%
Pace: 06'30" / 06'10" / 06'12" / 06'14" / 06'13" / 06'13" / 05'57" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 119.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'10" | 00:12'40" |
| 3 | 06'12" | 00:18'52" |
| 4 | 06'14" | 00:25'06" |
| 5 | 06'13" | 00:31'19" |
| 6 | 06'13" | 00:37'32" |
| 7 | 05'57" | 00:43'29" |
| 7.0 | 03'55" | 00:43'31" |
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