7.4 km | 00:59:58 | 08:07/km日期: 2020-08-04 20:37 - 總爬升: 291 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 08'35" / 08'09" / 08'46" / 08'57" / 08'02" / 07'30" / 06'23" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'53" (+03'30") | 378 / 7378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 68.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 08'09" | 00:16'44" |
| 3 | 08'46" | 00:25'30" |
| 4 | 08'57" | 00:34'27" |
| 5 | 08'02" | 00:42'29" |
| 6 | 07'30" | 00:49'59" |
| 7 | 06'23" | 00:56'22" |
| 7.4 | 09'54" | 01:00'07" |
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