6.2 km | 01:11:45 | 11:32/km日期: 2020-08-04 18:16 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 13'43" / 12'02" / 08'58" / 10'27" / 11'06" / 31'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'51" (+04'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'01" (+03'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'27" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'05" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'30" (+03'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'18" (+04'21") | 213 / 6213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 216.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'43" | 00:13'43" |
| 2 | 12'02" | 00:25'45" |
| 3 | 08'58" | 00:34'43" |
| 4 | 10'27" | 00:45'10" |
| 5 | 11'06" | 00:56'16" |
| 6.2 | 05'29" | 01:02'56" |
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