4.8 km | 01:11:59 | 15:05/km日期: 2020-08-03 10:55 - 平均心率: 88 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 35'54" / 146'25" / 22'06" / 24'10" / 16'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'46" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'40" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'40" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'33" | 767 / 4767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 574.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'54" | 00:35'54" |
| 2 | 146'25" | 03:02'19" |
| 3 | 22'06" | 03:24'25" |
| 4 | 24'10" | 03:48'35" |
| 4.8 | 16'12" | 04:01'02" |
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