3.0 km | 00:43:20 | 14:25/km日期: 2020-06-17 21:05 - 平均心率: 102 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 4758 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 63 cm
Pace: 14'18" / 13'55" / 14'12" / 305'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'29" (+00'07") | 1000 / 1000 | 112 / 61 |
| 2 | | 14'22" | 1000 / 2001 | 112 / 61 |
| 3 | | 14'23" (+00'01") | 1000 / 3001 | 104 / 66 |
| 4 | | 28'59" (+14'37") | 2 / 3003 | 90 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 22.86 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'18" | 00:14'18" |
| 2 | 13'55" | 00:28'13" |
| 3 | 14'12" | 00:42'25" |
| 3.0 | 254'37" | 00:43'20" |
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