5.1 km | 00:37:30 | 07:20/km日期: 2020-08-02 04:41 - 平均心率: 155 - 卡路里: 229 Cal - 總步數: 6274 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 07'21" / 07'05" / 07'15" / 07'08" / 07'13" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+00'14") | 1000 / 1000 | 165 / 81 |
| 2 | | 07'11" | 1001 / 2002 | 167 / 83 |
| 3 | | 07'26" (+00'15") | 1000 / 3002 | 164 / 81 |
| 4 | | 07'17" (+00'06") | 1002 / 4005 | 169 / 80 |
| 5 | | 07'21" (+00'10") | 1000 / 5005 | 169 / 80 |
| 6 | | 07'29" (+00'18") | 97 / 5103 | 169 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 52.73 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'05" | 00:14'26" |
| 3 | 07'15" | 00:21'41" |
| 4 | 07'08" | 00:28'49" |
| 5 | 07'13" | 00:36'02" |
| 5.1 | 14'06" | 00:37'30" |
留言 
