Jerome Liu 2014/10/21 訓練日誌

Jerome Liu 台中
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Jerome Liu

10.0 km | 01:04:05 | 06:22/km

日期: 2014-10-21 05:35 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64%

Pace: 04'36" / 05'44" / 06'08" / 05'48" / 06'08" / 07'52" / 08'20" / 06'20" / 06'20" / 06'08" / 14'51" /

10月累積里程 : 117.17 km

GPX 上傳 | 10 years ago

蝸牛教主, 江小豪和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	05'44"	00:10'20"
3	06'08"	00:16'28"
4	05'48"	00:22'16"
5	06'08"	00:28'24"
6	07'52"	00:36'16"
7	08'20"	00:44'36"
8	06'20"	00:50'56"
9	06'20"	00:57'16"
10	06'08"	01:03'24"
10.0	14'50"	01:04'05"

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