Jerome Liu 2014/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jerome Liu 台中
ID 126475

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9.2 km | 01:15:36 | 08:11/km

日期: 2014-10-17 05:41 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%

Pace: 09'44" / 07'20" / 07'12" / 07'20" / 07'56" / 06'24" / 07'28" / 10'12" / 09'44" / 09'43" /

10月累積里程 : 117.17 km

GPX 上傳 | 10 years ago

江小豪, Andy Tsang 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'44"	00:09'44"
2	07'20"	00:17'04"
3	07'12"	00:24'16"
4	07'20"	00:31'36"
5	07'56"	00:39'32"
6	06'24"	00:45'56"
7	07'28"	00:53'24"
8	10'12"	01:03'36"
9	09'44"	01:13'20"
9.2	09'42"	01:15'36"

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