2.2 km | 00:16:39 | 07:29/km日期: 2020-08-08 20:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3058 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 06'26" / 07'21" / 13'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'55" (+01'04") | 491 / 491 | 162 / 103 |
2 | | 07'05" (+02'14") | 479 / 971 | 181 / 77 |
3 | | 04'51" | 508 / 1479 | 161 / 127 |
4 | | 09'18" (+04'27") | 492 / 1971 | 194 / 55 |
5 | | 13'13" (+08'22") | 248 / 2219 | 207 / 36 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 40.05 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 07'21" | 00:13'47" |
2.2 | 13'01" | 00:16'39" |