5.1 km | 00:32:31 | 06:24/km日期: 2020-08-03 05:38 - 平均心率: 136 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'27" / 06'31" / 05'55" / 07'30" / 05'44" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 72 / 5072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
179.05 km 
adidas adizero japan 累積 :
1487.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'31" | 00:12'58" |
| 3 | 05'55" | 00:18'53" |
| 4 | 07'30" | 00:26'23" |
| 5 | 05'44" | 00:32'07" |
| 5.1 | 05'31" | 00:32'31" |
留言 
