4.7 km | 00:29:12 | 06:13/km日期: 2020-08-04 05:13 - 平均心率: 124 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 07'25" / 06'21" / 44'05" / 11'54" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+03'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'13" (+07'21") | 660 / 2660 |
| 4 | | 03'52" | 504 / 3164 |
| 5 | | 04'12" (+00'20") | 497 / 3662 |
| 6 | | 03'56" (+00'04") | 511 / 4174 |
| 7 | | 04'16" (+00'24") | 513 / 4687 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 228.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'21" | 00:13'46" |
| 3 | 44'05" | 00:57'51" |
| 4 | 11'54" | 01:09'45" |
| 4.7 | 09'40" | 01:16'24" |
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