6.6 km | 00:36:46 | 05:34/km日期: 2020-08-06 16:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'10" / 05'47" / 05'09" / 04'52" / 04'41" / 04'41" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+02'43") | 599 / 6599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 140.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 05'47" | 00:12'57" |
| 3 | 05'09" | 00:18'06" |
| 4 | 04'52" | 00:22'58" |
| 5 | 04'41" | 00:27'39" |
| 6 | 04'41" | 00:32'20" |
| 6.6 | 07'23" | 00:36'46" |
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