4.6 km | 00:52:28 | 11:21/km日期: 2020-08-05 06:12 - 平均心率: 95 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 11'04" / 10'57" / 11'41" / 11'48" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'03" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'41" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'48" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'18" (+00'21") | 617 / 4617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 91.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 10'57" | 00:22'01" |
| 3 | 11'41" | 00:33'42" |
| 4 | 11'48" | 00:45'30" |
| 4.6 | 11'18" | 00:52'29" |
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