5.6 km | 00:41:26 | 07:23/km日期: 2020-08-06 20:04 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'40" / 07'20" / 07'37" / 07'31" / 07'14" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" | 599 / 5599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 53.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'20" | 00:15'00" |
| 3 | 07'37" | 00:22'37" |
| 4 | 07'31" | 00:30'08" |
| 5 | 07'14" | 00:37'22" |
| 5.6 | 06'51" | 00:41'29" |
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